Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 30,57g.
Frühstück: OSM Nowy Sącz Bryndza Sądecka, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Orzechy Włoskie, Bieluch Serek Naturalny Lekki. Mittagessen: Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Oliwa z Oliwek, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry . Snacks/Sonstiges: Olimp Odżywka Białkowa. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Diffi1989's Gewichtsverlauf
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