Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 52,09g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 252,86g.
Frühstück: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Нутелла Шоколадная Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Prime Паста Болоньезе. Abendessen: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Милти Лингвини со Свекольным Соусом, Мягким Сыром и Кедровыми Орешками. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|