Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
49,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 43,54g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 122,41g.
Frühstück: Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо. Mittagessen: Изюм, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Abendessen: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Морковь, Магнит Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 1%, Радостино Йогурт Белый. Snacks/Sonstiges: Sen Soy Чипсы Нори, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Огурец (без Кожуры), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|