Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 87,40g | Eiw: 140,43g | Kohlh: 194,89g.
Frühstück: Faixa Azul Queijo Parmesao, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Mittagessen: Palmito, Camarão no Forno ou Grelhado, Pernil Assado, Queijo Mozzarella, 3 Corações Cappuccino. Abendessen: Saúde no Copo Açaí. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego, Sorvelândia Picolé de Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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