Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
121 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 61 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 72,96g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 165,82g.
Frühstück: Wasa Vollkorn, Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Gekochtes Ei, Xucker Erythrit. Abendessen: Alpro Soya Mehr Frucht Kirsche. Snacks/Sonstiges: Beck's Ice, Kettle Chips Sea Salt. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yara corvo's Gewichtsverlauf
|