Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 152,90g.
Frühstück: Almond Cappuccino. Mittagessen: Lettuce Salad with Tomato, Gem Squash, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Abendessen: Chicken Tenders, Onions , Tomatoes, Chicken Breast, Woolworths Mini Multiseed Wrap. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cream Filled Doughnut, Fitch & Leedes Pink Tonic (Sugar Free), Gin, Woolworths Baked Crunchy Granola, Tea with Milk, Apples . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ashylal's Gewichtsverlauf
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