Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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93 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 3,92g | Eiw: 116,15g | Kohlh: 41,16g.
Frühstück: Äpfel, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake, Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. Abendessen: Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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