Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 57,03g | Eiw: 127,83g | Kohlh: 171,15g.
Frühstück: En Linea Dulce de Leche PLUS+, Sabu Maní Tostado sin Sal, Lindt Chocolate 90%, Plátano, Frutillas, Iron Plant Nitroveg Cacao , Huevo, Quaker Avena Multisemillas, San Benito Yogourmet. Mittagessen: Tomates, Porotos Verdes, Zumo de Limón, Zapallo Italiano, Lechuga, Wespac Atún Lomito al Agua Wespac, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Banquete Arroz Integral Multigrano . Abendessen: Morrón, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Zapallo Italiano, Cecinas Llanquihue Lomo Lachs, Colun Queso Ranco, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Snacks/Sonstiges: Lider Frutos del Bosque, Mantequilla de Maní, Iron Plant Nitro Natural Veg, Torras Chocolate Blanco con Fresas, Cruzeiro Café Clásico . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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javigodoy's Gewichtsverlauf
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