Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
45,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 69,28g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 143,32g.
Frühstück: Кофе, Помидоры, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Фруктовая Энергия Трио, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Фруто Няня Молоко, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное. Mittagessen: Грецкие Орехи, Царь Каша 5 Злаков, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Славная Коровка Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хурма, Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд Цветочный Натуральный. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд Цветочный Натуральный, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Лимон, Чай, Chikalab Chikapie Кокос, Kotanyi Корица Молотая. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|