Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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92,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 96,69g | Eiw: 117,36g | Kohlh: 135,34g.
Mittagessen: Kroger Chicken Wing Drummettes, Litehouse Foods Big Bleu Cheese Dressing & Dip, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce. Abendessen: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Cooked Summer Squash, Costco New York Strip Steak, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Dole Bananas, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Gallo Salame Italian Dry Salame, Cheddar Cheese, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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3433 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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