Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2013
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68,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 58,90g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 110,28g.
Frühstück: Pepite di Crusca d'avena, Latte Scremato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Frutti di Bosco, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Insalata Verde con Verdure Assortite, Carne di Cavallo. Abendessen: Kiwi, Zucchine Cotte (da Fresche), Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Coda di Rospo, Integrale. Snacks/Sonstiges: Integrale, Surimi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Shayra77's Gewichtsverlauf
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