Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 31,61g | Kohlh: 143,67g.
Frühstück: Киприно Сыр Витязь 50%, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Крабок, Кофе, Сахар. Mittagessen: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Сметана, Рассольник. Abendessen: Варенье из Смородины, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Сахар, Кофе, Djazzy Сок Томатный. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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valeriya.korolev's Gewichtsverlauf
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