Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 92,45g | Kohlh: 95,98g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Отварной. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хлебцы - Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Furman Anka's Gewichtsverlauf
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