Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 96,48g | Kohlh: 46,58g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas. Abendessen: Croc Biscoito de Polvilho, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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geuziane's Gewichtsverlauf
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