Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2325 kcal
|
Fett: 49,48g | Eiw: 107,01g | Kohlh: 361,10g.
Frühstück: Sosro Teh Botol (Botol), Bakwan, Pisang Goreng, Bubur Sumsum. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Abendessen: Ampela, Urap, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Drink, Es Buah, Ultimate Nutrition Carnebolic, Kopi Luwak White Koffie Original. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TSatria's Gewichtsverlauf
|