Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 66,06g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 118,23g.
Frühstück: Новый День Молоко 2,5%, Сыр, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Яйцо. Mittagessen: Новый День Молоко 2,5%, Томатная Паста, Лук, Рис, Морковь, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка. Abendessen: Новый День Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Calve Майонез Легкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Первомайские Деликатесы Колбаса Мусульманская, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AinurRus's Gewichtsverlauf
|