Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
86,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 128,64g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 18,15g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Свитлогорье Сливки 33%, Льняное Масло, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельдерей, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Авокадо Авокадо, Кофе, Свитлогорье Сливки 33%, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Сливочное Масло. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chanterella's Gewichtsverlauf
|