Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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86 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 138,33g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Лимак Хлеб Энергия и Сила. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Helga Penkvao's Gewichtsverlauf
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