Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
71,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 52,09g | Eiw: 44,80g | Kohlh: 166,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Бекон Венгерский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Капустный Салат, Три Правила Котлета по-Московски, Картофельное Пюре, Куриный Суп Лапша, Компот. Abendessen: Хурма. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
|