Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 61,76g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 218,12g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Хурма, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Хурма, Арла Сыр Натура Сливочный, Павловская Курочка Рулет Ароматный, Коломенское Батон Нарезной, Куриные Крылышки с Кожей , Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Финик. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|