Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 61,04g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 147,41g.
Frühstück: 파리바게트 쫀득쫀득한 찰깨빵. Mittagessen: 이삭토스트 베이컨치즈토스트. Abendessen: 오테이스트 고등어김치찜, 공기밥, 노브랜드 치킨 윙, 토마토 케첩, 기름에 튀겨낸 감자튀김 (냉동). Snacks/Sonstiges: 이디야 ICE 카페 아메리카노. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|