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Ödem demiştim zaten. 💪
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66,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 67,66g | Eiw: 116,77g | Kohlh: 70,80g.
Frühstück: Ceviz, Keçi Peyniri, Beyaz Peynir, Çilek, Zencefil, Avokado, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Mezgit Balığı, Kestane, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Roka Marulu, Çinekop, Lüfer. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sadancoskun's Gewichtsverlauf
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