Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 67,72g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık, Lor Peyniri. Mittagessen: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Fıstık Ezmesi, Badem, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rümeysa61's Gewichtsverlauf
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