Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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67 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 26,91g | Kohlh: 71,95g.
Frühstück: Mangga. Mittagessen: Terung Dimasak, Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Champ Sosis Ayam. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mikhamikhi17's Gewichtsverlauf
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