Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
48,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 34,96g | Eiw: 98,81g | Kohlh: 122,48g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Изюм, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Яблоко. Abendessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Радостино Йогурт Белый, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Изюм, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Шампиньоны, Своя Линия Фасоль Стручковая Быстрозамороженная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|