Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 147,28g | Kohlh: 176,56g.
Frühstück: Помидоры, Гречка, Филе Индейки. Mittagessen: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Ашан Бурый Рис, Яйцо, Филе Индейки. Abendessen: Банан, Лукоморье Йогурт Греческий с Черникой 7%, Кальмар, Яйцо, Каждый День Лечо Замороженное . Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Панкейки, Барс Паштет Шпротный, Пятерочка Груша Конференция, Фундук Фундук. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Polina.Charlova's Gewichtsverlauf
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