Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2008
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111,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2008:
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1454 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 245,25g.
Frühstück: Pumpkin Cake Muffins, Hearty Grains Double Fiber English Muffins, Laughing cow, 100% Liquid Egg Whites, Fiber One Chocolate & Oats bar, coffee. Mittagessen: cucumber, Spicy Turkey Chili, cheese 2%, iceberg lettuce, Diet Coke. Abendessen: Kids Cheezy Mac 'N Cheese Microwave Cup. Snacks/Sonstiges: Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, skim milk, Special K Red Berries Cereal, weight watchers Chocolate Raspberry Mini Bars. mehr...
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3564 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Standing-playing with child(ren)-light - 1 Stunde, Sitting-playing with child(ren)-vigorous - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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mrsjohnson0317's Gewichtsverlauf
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