Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
80,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
913 kcal
|
Fett: 46,79g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 56,78g.
Frühstück: Кофе, Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками, Кубанская Буренка Сметана 25%, Кофе. Abendessen: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Кофе. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|