Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
52 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 44,10g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 115,85g.
Frühstück: Гречневая Каша с Молоком, Oltermanni Сыр 17%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. Mittagessen: Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Борщ с Курицей. Abendessen: Макфа Вермишель Отварная, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Яйцо, Приготовленный Лосось, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
madina.kondrateva's Gewichtsverlauf
|