Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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94,9 kg
Bisher verloren: 54,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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170 kcal
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Fett: 0,00g | Eiw: 23,61g | Kohlh: 16,15g.
Frühstück: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Mittagessen: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. mehr...
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4464 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 16 Minuten, Laufband - 2 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Cindysnijder's Gewichtsverlauf
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