calenleroux's Notizen, 20 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
61,3 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2019:
1052 kcal Fett: 58,54g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 72,44g.   Mittagessen: Onion Flakes , Young Green Onions, Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Rainbow Trout Portions. Abendessen: Grated Cheddar Cheese, Apricot Jams and Preserves , Vetkoek. Snacks/Sonstiges: Sparletta Creme Soda Low Kilojoule. mehr...
1468 kcal Bewegung: Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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calenleroux's Gewichtsverlauf


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