Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 210,54g | Kohlh: 171,43g.
Frühstück: Nopales, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Pico de Gallo. Mittagessen: Arroz Blanco, Great Value Mezcla California, Morrón, Marketside Filete de Mojarra. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado), Tortillas de Harina, Los Volcanes Queso Oaxaca. Snacks/Sonstiges: Sabritas Chicharrones, Plátano, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Nestlé Cereal Fitness, Manzana, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Svetia Endulzante sin Calorías, Café. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
No te desesperes, solo te faltan 6,6
20 Nov 19 vom Mitglied: Tol2000
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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