Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 102,18g | Eiw: 111,21g | Kohlh: 95,22g.
Frühstück: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Farina di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Nocciole Sgusciate Tostate, Selex Gocce di Cioccolato Fondente. Mittagessen: Despar Pane di Segale, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Fesa di Tacchino. Abendbrot: Perugina Cioccolato Fondente 85%. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Semi di Lino Biologici, Conad Semi di Zucca, Selex Semi di Lino Biologici, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Prealpi Burro Chiarificato. Snacks/Sonstiges: Namedsport Omega 3, Enerzona Omega3. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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