Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2418 kcal
|
Fett: 112,34g | Eiw: 152,35g | Kohlh: 184,17g.
Mittagessen: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Soya Óleo de Soja , Korin Coxinha da Asa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca Assada. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
brenorafael2's Gewichtsverlauf
|