Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 23,84g | Eiw: 95,99g | Kohlh: 119,63g.
Frühstück: Кофе, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб Демидовский. Mittagessen: Творожная Запеканка с Манкой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Стожок Кефир 1%, Мандарины. mehr...
|
|
1916 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина Денисова 1980's Gewichtsverlauf
|