Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 45,18g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 75,84g.
Frühstück: Salada de Frutas. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Sadia Queijo Mussarela (40g), Alface, Danubio Requeijão Cremoso Light, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Abendessen: Itambé Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Vitória Uva, Sadia Mussarela, Vitória Uva. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ale.freitas07's Gewichtsverlauf
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