Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 67,84g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 110,67g.
Frühstück: Watermelon, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Mango, Bakso Daging Sapi, Silver Queen Chunky Bar Almond, Chicken Breast. mehr...
|
|
1826 kcal
|
Bewegung:
Motorrad Fahren - 10 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dj_hatsuka's Gewichtsverlauf
|