Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 94,73g | Eiw: 139,96g | Kohlh: 203,62g.
Frühstück: Chicharrón Prensado, Quesadilla, Jugo Verde. Mittagessen: Gamesa Saladitas (8), Coca-Cola Fresca, Atún en Agua (Enlatado). Abendessen: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Tortillas de Maíz, Cecina. Snacks/Sonstiges: Sabritas Paketaxo. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
De mayo a noviembre subiste mucho o te equivocaste al ingresar tu peso...?
20 Nov 19 vom Mitglied: Jema.nell
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No no me equivoque subi de peso pero notodo es grasa hay tambien masa muscular y estoy retomando mi entrenamiento
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belmar guerrero que fluye's Gewichtsverlauf
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