Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 22,71g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Омлет или Яичница. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Abendessen: Королек. Snacks/Sonstiges: Мёд, Зеленый Чай, Королек. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ЗАМИРА9's Gewichtsverlauf
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