Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 117,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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~Кукиис's Gewichtsverlauf
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