Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 18,88g | Eiw: 26,40g | Kohlh: 60,34g.
Frühstück: Suco de Melancia. Mittagessen: Lasanha sem Carne com Vegetais, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Abendessen: Itambé Requeijão Cremoso Light, Manteiga (com Sal), Pão Branco. Snacks/Sonstiges: Água, Café com Leite Desnatado, Suco de Melancia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Girodrig's Gewichtsverlauf
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