Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
60 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2019:
571 kcal Fett: 21,53g | Eiw: 16,08g | Kohlh: 76,84g.   Frühstück: Tempe, Telur Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: TPS Food Mie Kremezz. Snacks/Sonstiges: Richeese Richeese Roll's, TPS Food Mie Kremezz. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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