Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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48,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 120,83g.
Frühstück: Wortel, Putih Telur. Mittagessen: Pepes Tahu, Rendang, Nasi Putih, Pepes Tahu. Abendessen: Asinan, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Rebo Kuaci Milk Flavor, Mangga, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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aquenna22's Gewichtsverlauf
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