Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 63,82g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 135,19g.
Frühstück: Окей Булочка с Маком , Яшкино Вафли со Вкусом Лимона, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Лук, Благояр Печень Сердце, Олейна Масло Растительное, Хлебодар Хлеб Урожайный, Добродея Спагетти, Алтай Сыр Буковинский. Abendessen: Окское Яичный Белок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Окское Желток , Олейна Масло Растительное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила1412's Gewichtsverlauf
|