Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
|
48,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 77,59g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 147,20g.
Mittagessen: 단호박찜, 산지애 하루견과, 사과 (껍질 제외), 사조 닭가슴살 훈제, 사조 닭가슴살 블랙페퍼. Abendessen: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 양파볶음, 계란후라이, 무말랭이무침, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 초코앤마카다미아 비스코티. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnrhr0629's Gewichtsverlauf
|