Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2010
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 149,02g | Eiw: 128,71g | Kohlh: 34,36g.
Frühstück: splenda, Heavy Cream, butter, Boiled Egg. Mittagessen: baby carrots, Creamy Spinach Artichoke Stuffed Chicken Breast, Ranch. Abendessen: Real Mayonnaise, Mild Cheddar Cheese Shredded, pork skins, hamburger meat, mustard. Snacks/Sonstiges: splenda with fiber, Heavy Cream, Peanut Butter, celery, Cheese Sticks, Beef Sticks Original. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Pilates - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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