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25,2 % жира
70,4 % мышцы
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60,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 68,18g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 138,75g.
Frühstück: не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо (Целое). Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Лента Винегрет Классический. Abendessen: Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Изюм (без Косточек), Финик, Окей Груша Конференс. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Синий носок's Gewichtsverlauf
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