Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
|
84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2480 kcal
|
Fett: 118,98g | Eiw: 187,27g | Kohlh: 172,51g.
Frühstück: Зеленый Чай, Лето Яйца Столовые Первой Категории, Каша Рисовая на Молоке, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Mittagessen: ВкусВилл Кефир 1%, Помидоры, Бекон (Жареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыробогатов Сыр Эдам. Abendessen: Зеленый Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Фисташки, Яблоко, Апельсин, Молоко (Цельное Молоко), Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maksa9381039's Gewichtsverlauf
|