Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 138,06g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Kinder Молочный Ломтик, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Изюм. Mittagessen: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Кабачки Тушеные, Фрикадельки из Индейки, Коричневый и Дикий Рис. Abendessen: Marmaluzi Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Мёд, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Schar Хлеб Безглютеновый. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Джулия67's Gewichtsverlauf
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