Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 80,40g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 192,29g.
Frühstück: Мирролла Рыбий Жир , Мёд, Красное Яблоко, Творог 9%. Mittagessen: Яблоко, Курага, Бутерброд с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Леовит Батончик-Мюсли, Курага, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Омлет или Яичница. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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